Мой здоровый рацион

Калорийность Творог "МЯГКИЙ", 4%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог "МЯГКИЙ", 4%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2245 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 14.9% 894 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 9.5% 1400 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.8% 16846 г

Энергетическая ценность Творог "МЯГКИЙ", 4% составляет 75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».