| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.1% | 884 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.7% | 3733 г |
| Углеводы | 74.2 г | 219 г | 33.9% | 9.3% | 295 г |
| Пищевые волокна | 9.1 г | 20 г | 45.5% | 12.5% | 220 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 3.1% | 882 г |
| Витамин В9, фолаты | 45.7 мкг | 400 мкг | 11.4% | 3.1% | 875 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 68.2 мг | 400 мг | 17.1% | 4.7% | 587 г |
| Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г | ||
| Фосфор, P | 228 мг | 800 мг | 28.5% | 7.9% | 351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 1.79 мг | 12 мг | 14.9% | 4.1% | 670 г |
Энергетическая ценность Хлебцы "Сонке" Цельнозерновые составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».