| Вода, водопроводная, питьевая | 2500 г |
| Рис длиннозерный в пакетах Увелька SV | 152 г |
| Вкусная соль йодированной с чесноком и зеленью SV | 18 г |
| Лук репчатый | 50 г |
| Смесь моркови и лука репчатого (приправа) SV | 12 г |
| Смесь моркови и лука репчатого (приправа) SV | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.7 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5312 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.8% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 10.1% | 3174 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.6% | 20000 г |
| Вода | 229.4 г | 2273 г | 10.1% | 31.9% | 991 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.229 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 174672 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 0.9% | 36000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.023 мкг | 50 мкг | 217391 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0127 мг | 20 мг | 0.1% | 0.3% | 157480 г |
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.46 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.6% | 56054 г |
| Кальций, Ca | 4.61 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.6% | 21692 г |
| Магний, Mg | 1.63 мг | 400 мг | 0.4% | 1.3% | 24540 г |
| Натрий, Na | 5.19 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.3% | 25048 г |
| Сера, S | 1.65 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 60606 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 0.6% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 0.64 мг | 2300 мг | 359375 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Йод, I | 0.18 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Кобальт, Co | 0.127 мкг | 10 мкг | 1.3% | 4.1% | 7874 г |
| Марганец, Mn | 0.0059 мг | 2 мг | 0.3% | 0.9% | 33898 г |
| Медь, Cu | 15.02 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 4.7% | 6658 г |
| Никель, Ni | 0.076 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 12.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 91.42 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.3% | 4375 г |
| Хром, Cr | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Цинк, Zn | 0.0344 мг | 12 мг | 0.3% | 0.9% | 34884 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.003 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.007 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.017 г | ~ | |||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Супчик рисовый постный SV составляет 31,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».