| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 51.5 мкг | 10 мкг | 515% | 19 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 22877 мг | 1000 мг | 2287.7% | 4 г | |
| Магний, Mg | 2248 мг | 400 мг | 562% | 18 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 22.7 мг | 2 мг | 1135% | 9 г | |
| Медь, Cu | 22.7 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 4405 г | |
| Цинк, Zn | 172 мг | 12 мг | 1433.3% | 7 г |
Энергетическая ценность кальций составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».