Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса докторская. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса докторская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220.9 ккал 1684 ккал 13.1% 5.9% 762 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 5.1% 894 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 16.2% 280 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.5% 8760 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.5% 9000 г
Витамин В1, тиамин 0.22 мг 1.5 мг 14.7% 6.7% 682 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 3.8% 1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.9% 5000 г
Витамин РР, НЭ 4.9 мг 20 мг 24.5% 11.1% 408 г
Макроэлементы
Калий, K 243 мг 2500 мг 9.7% 4.4% 1029 г
Натрий, Na 828 мг 1300 мг 63.7% 28.8% 157 г
Сера, S 128 мг 1000 мг 12.8% 5.8% 781 г
Фосфор, P 178 мг 800 мг 22.3% 10.1% 449 г
Микроэлементы
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 2.1% 2143 г

Энергетическая ценность Колбаса докторская составляет 220,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».