| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 536 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 314 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1% | 1900 г |
| Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 13% | 144 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 3.3% | 562 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 70 мг | 1300 мг | 5.4% | 1% | 1857 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.9% | 3.3% |
Энергетическая ценность Орехи в шок. True Nortn составляет 536 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».