| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 1.1% | 2714 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Углеводы | 68.6 г | 219 г | 31.3% | 9.5% | 319 г |
| Пищевые волокна | 12.6 г | 20 г | 63% | 19.1% | 159 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35 мкг | 900 мкг | 3.9% | 1.2% | 2571 г |
| бета Каротин | 0.21 мг | 5 мг | 4.2% | 1.3% | 2381 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.21 мг | 1.5 мг | 14% | 4.3% | 714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 2.4% | 1286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.49 мг | 5 мг | 9.8% | 3% | 1020 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.56 мг | 2 мг | 28% | 8.5% | 357 г |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 23.6% | 129 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 2.8% | 1071 г |
| Витамин Н, биотин | 2.1 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1.3% | 2381 г |
| Витамин К, филлохинон | 15.4 мкг | 120 мкг | 12.8% | 3.9% | 779 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8 мг | 20 мг | 14% | 4.3% | 714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1946 мг | 2500 мг | 77.8% | 23.6% | 128 г |
| Кальций, Ca | 112 мг | 1000 мг | 11.2% | 3.4% | 893 г |
| Магний, Mg | 63 мг | 400 мг | 15.8% | 4.8% | 635 г |
| Натрий, Na | 182 мг | 1300 мг | 14% | 4.3% | 714 г |
| Сера, S | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
| Фосфор, P | 77 мг | 800 мг | 9.6% | 2.9% | 1039 г |
| Хлор, Cl | 14 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.2% | 16429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15.4 мг | 18 мг | 85.6% | 26% | 117 г |
| Йод, I | 14 мкг | 150 мкг | 9.3% | 2.8% | 1071 г |
| Кобальт, Co | 7 мкг | 10 мкг | 70% | 21.3% | 143 г |
| Марганец, Mn | 0.329 мг | 2 мг | 16.5% | 5% | 608 г |
| Медь, Cu | 770 мкг | 1000 мкг | 77% | 23.4% | 130 г |
| Молибден, Mo | 42 мкг | 70 мкг | 60% | 18.2% | 167 г |
| Селен, Se | 2.1 мкг | 55 мкг | 3.8% | 1.2% | 2619 г |
| Фтор, F | 56 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Хром, Cr | 28 мкг | 50 мкг | 56% | 17% | 179 г |
| Цинк, Zn | 1.05 мг | 12 мг | 8.8% | 2.7% | 1143 г |
Энергетическая ценность Яблочные чипсы НагодуйКо составляет 329 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».