Мой здоровый рацион

Рецепт суп Итальянский готовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты суп Итальянский готовый

Вода, водопроводная, улучшенная 2000 г
суп итальянский 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "суп Итальянский готовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.4 ккал 1684 ккал 2% 5.8% 4895 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 7.6% 3800 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.2% 28000 г
Углеводы 6.1 г 219 г 2.8% 8.1% 3590 г
Вода 88.8 г 2273 г 3.9% 11.3% 2560 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.67 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 37453 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 0.6% 44944 г
Натрий, Na 4.44 мг 1300 мг 0.3% 0.9% 29279 г
Микроэлементы
Медь, Cu 14.22 мкг 1000 мкг 1.4% 4.1% 7032 г
Фтор, F 22.93 мкг 4000 мкг 0.6% 1.7% 17444 г
Цинк, Zn 0.0089 мг 12 мг 0.1% 0.3% 134831 г

Энергетическая ценность суп Итальянский готовый составляет 34,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».