| Каша овсяная на воде из плющеной крупы | 300 г |
| Масло Яготинское 82,5 % | 5 г |
| Сыр Серенада Польша | 19 г |
| Сыр Рицкий Эдам (Польша) | 23 г |
| сыр Рамзес | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173.7 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 969 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 5.6% | 1027 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 7.3% | 789 г |
| Углеводы | 17.8 г | 219 г | 8.1% | 4.7% | 1230 г |
Энергетическая ценность Лунная кашка составляет 173,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».