| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 77 г | 76 г | 101.3% | 27.4% | 99 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1% | 2800 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1.4% | 1991 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 270 мг | 2500 мг | 10.8% | 2.9% | 926 г |
| Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 5.1% | 533 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 8.3% | 325 г |
Энергетическая ценность протеин составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».