| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173.3 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 972 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 14.4% | 400 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.3% | 622 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1% | 5475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 612 мг | 1000 мг | 61.2% | 35.3% | 163 г |
| Натрий, Na | 600 мг | 1300 мг | 46.2% | 26.7% | 217 г |
Энергетическая ценность сыр panela красный lala составляет 173,34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».