Калорийность Опти Мен. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Опти Мен".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ	933 мкг	900 мкг	103.7%		96 г
альфа Каротин	46 мкг	~
бета Криптоксантин	11.3 мкг	~
Ликопин	166 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	166 мкг	~
Витамин В1, тиамин	25 мг	1.5 мг	1666.7%		6 г
Витамин В2, рибофлавин	25 мг	1.8 мг	1388.9%		7 г
Витамин В4, холин	3.3 мг	500 мг	0.7%		15152 г
Витамин В5, пантотеновая	25 мг	5 мг	500%		20 г
Витамин В6, пиридоксин	17 мг	2 мг	850%		12 г
Витамин В9, фолаты	200 мкг	400 мкг	50%		200 г
Витамин B12, добавленный	33.3 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	100 мг	90 мг	111.1%		90 г
Витамин D, кальциферол	100 мкг	10 мкг	1000%		10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	66 мг	15 мг	440%		23 г
Витамин Н, биотин	100 мкг	50 мкг	200%		50 г
Витамин К, филлохинон	25 мкг	120 мкг	20.8%		480 г
Ниацин	25 мг	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	67 мг	1000 мг	6.7%		1493 г
Кремний, Si	1.6 мг	30 мг	5.3%		1875 г
Магний, Mg	37 мг	400 мг	9.3%		1081 г
Микроэлементы
Бор, B	0.6 мкг	~
Ванадий, V	33.3 мкг	~
Йод, I	50 мкг	150 мкг	33.3%		300 г
Марганец, Mn	1.6 мг	2 мг	80%		125 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%		166667 г
Молибден, Mo	26 мкг	70 мкг	37.1%		269 г
Селен, Se	67 мкг	55 мкг	121.8%		82 г
Хром, Cr	40 мкг	50 мкг	80%		125 г
Цинк, Zn	10 мг	12 мг	83.3%		120 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	8.3 г	~

Энергетическая ценность Опти Мен составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».