Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик флакс. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик флакс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 391 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 431 г
Белки 11.9 г 76 г 15.7% 4% 639 г
Жиры 18.1 г 56 г 32.3% 8.3% 309 г
Углеводы 54.1 г 219 г 24.7% 6.3% 405 г
Витамины
Витамин В4, холин 35.4 мг 500 мг 7.1% 1.8% 1412 г
Витамин C, аскорбиновая 5.7 мг 90 мг 6.3% 1.6% 1579 г
Макроэлементы
Магний, Mg 174 мг 400 мг 43.5% 11.1% 230 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.5 мг 18 мг 25% 6.4% 400 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 200000 г
Селен, Se 0.01 мкг 55 мкг 550000 г
Цинк, Zn 1.9 мг 12 мг 15.8% 4% 632 г

Энергетическая ценность Батончик флакс составляет 391 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».