Мой здоровый рацион

Рецепт чай с заменителем сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты чай с заменителем сахара

Вода 150 г
Сахарозаменитель (Milford) 1 г
Чай 2 г
Способ приготовления

72 гр 1200 табл. 3 табл 0.18 г

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "чай с заменителем сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.8 ккал 1684 ккал 0.1% 5.6% 93556 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 22.2% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 11.1% 56000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 98 г 2273 г 4.3% 238.9% 2319 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.7 мкг 900 мкг 0.1% 5.6% 128571 г
Ретинол 0.001 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 5.6% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.013 мг 1.8 мг 0.7% 38.9% 13846 г
Витамин C, аскорбиновая 0.13 мг 90 мг 0.1% 5.6% 69231 г
Витамин РР, НЭ 0.148 мг 20 мг 0.7% 38.9% 13514 г
Ниацин 0.105 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 32.42 мг 2500 мг 1.3% 72.2% 7711 г
Кальций, Ca 10.88 мг 1000 мг 1.1% 61.1% 9191 г
Магний, Mg 6.73 мг 400 мг 1.7% 94.4% 5944 г
Натрий, Na 1.95 мг 1300 мг 0.2% 11.1% 66667 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 5.6% 102041 г
Фосфор, P 10.8 мг 800 мг 1.4% 77.8% 7407 г
Хлор, Cl 1.37 мг 2300 мг 0.1% 5.6% 167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.073 мг 18 мг 6% 333.3% 1678 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 5.6% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 5.6% 169492 г
Фтор, F 228.76 мкг 4000 мкг 5.7% 316.7% 1749 г

Энергетическая ценность чай с заменителем сахара составляет 1,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».