| Бульон из кур или индеек прозрачный | 1800 г |
| вода бутилированная пилигрим | 5200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 12954 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 10.8% | 6909 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 12.3% | 6222 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 102.1 г | 2273 г | 4.5% | 34.6% | 2226 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25.7 мкг | 900 мкг | 2.9% | 22.3% | 3502 г |
| Ретинол | 0.026 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 3.99 мг | 500 мг | 0.8% | 6.2% | 12531 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 3.8% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 9.2% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.283 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.8% | 141343 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.026 мкг | 3 мкг | 0.9% | 6.9% | 11538 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.8% | 112500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 0.8% | 83333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.489 мкг | 50 мкг | 1% | 7.7% | 10225 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3893 мг | 20 мг | 1.9% | 14.6% | 5137 г |
| Ниацин | 0.206 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.79 мг | 2500 мг | 0.4% | 3.1% | 25536 г |
| Кальций, Ca | 18.35 мг | 1000 мг | 1.8% | 13.8% | 5450 г |
| Магний, Mg | 4.04 мг | 400 мг | 1% | 7.7% | 9901 г |
| Натрий, Na | 10.9 мг | 1300 мг | 0.8% | 6.2% | 11927 г |
| Сера, S | 9.03 мг | 1000 мг | 0.9% | 6.9% | 11074 г |
| Фосфор, P | 11.2 мг | 800 мг | 1.4% | 10.8% | 7143 г |
| Хлор, Cl | 7.47 мг | 2300 мг | 0.3% | 2.3% | 30790 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 27.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.28 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.154 мг | 18 мг | 0.9% | 6.9% | 11688 г |
| Йод, I | 0.36 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.5% | 41667 г |
| Кобальт, Co | 0.591 мкг | 10 мкг | 5.9% | 45.4% | 1692 г |
| Литий, Li | 1.727 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Медь, Cu | 4.06 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 3.1% | 24631 г |
| Молибден, Mo | 0.077 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.8% | 90909 г |
| Никель, Ni | 0.023 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 58.2 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 11.5% | 6873 г |
| Хром, Cr | 0.44 мкг | 50 мкг | 0.9% | 6.9% | 11364 г |
| Цинк, Zn | 0.098 мг | 12 мг | 0.8% | 6.2% | 12245 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.01 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность бульон куриный (2 кат.) составляет 13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».