Мой здоровый рацион

Рецепт Kaffee ohne milch. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Kaffee ohne milch

Вода 500 г
Кофе натуральный, молотый 14 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Kaffee ohne milch".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.5 ккал 1684 ккал 0.3% 5.5% 30618 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 9.1% 19000 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 12.7% 14000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 27.3% 6667 г
Вода 97.5 г 2273 г 4.3% 78.2% 2331 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 1.8% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 5.5% 36000 г
Витамин РР, НЭ 0.5259 мг 20 мг 2.6% 47.3% 3803 г
Ниацин 0.463 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 43.58 мг 2500 мг 1.7% 30.9% 5737 г
Кальций, Ca 8.38 мг 1000 мг 0.8% 14.5% 11933 г
Магний, Mg 6.42 мг 400 мг 1.6% 29.1% 6231 г
Натрий, Na 0.93 мг 1300 мг 0.1% 1.8% 139785 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 1.8% 103093 г
Фосфор, P 5.4 мг 800 мг 0.7% 12.7% 14815 г
Хлор, Cl 1.36 мг 2300 мг 0.1% 1.8% 169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.146 мг 18 мг 0.8% 14.5% 12329 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 1.8% 125000 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1.8% 172414 г
Фтор, F 97.28 мкг 4000 мкг 2.4% 43.6% 4112 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Kaffee ohne milch составляет 5,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».