| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 8.6% | 3167 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.1% | 28000 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 6.2% | 4294 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 25.7% | 1053 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 14.3% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 16.5% | 1636 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.26 мг | 2 мг | 13% | 35.1% | 769 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 19 мг | 90 мг | 21.1% | 57% | 474 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 1.9% | 15000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.6 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.4% | 11062 г |
| Кальций, Ca | 64 мг | 1000 мг | 6.4% | 17.3% | 1563 г |
| Магний, Mg | 0.2 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Натрий, Na | 0.01 мг | 1300 мг | 13000000 г | ||
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 1.4% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 13 мг | 2300 мг | 0.6% | 1.6% | 17692 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 10.5% | 2571 г |
| Йод, I | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 5.4% | 5000 г |
| Марганец, Mn | 22 мг | 2 мг | 1100% | 2973% | 9 г |
| Медь, Cu | 17 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 4.6% | 5882 г |
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 6.8% | 4000 г |
Энергетическая ценность Stangenbohne составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».