Мой здоровый рацион

Калорийность Беллакт плюс. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Беллакт плюс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 509 ккал 1684 ккал 30.2% 5.9% 331 г
Белки 10.9 г 76 г 14.3% 2.8% 697 г
Жиры 26.5 г 56 г 47.3% 9.3% 211 г
Углеводы 56.2 г 219 г 25.7% 5% 390 г
Витамины
Витамин А, РЭ 547 мкг 900 мкг 60.8% 11.9% 165 г
Витамин В1, тиамин 0.547 мг 1.5 мг 36.5% 7.2% 274 г
Витамин В2, рибофлавин 0.547 мг 1.8 мг 30.4% 6% 329 г
Витамин В4, холин 58.6 мг 500 мг 11.7% 2.3% 853 г
Витамин В5, пантотеновая 2.343 мг 5 мг 46.9% 9.2% 213 г
Витамин В6, пиридоксин 0.391 мг 2 мг 19.6% 3.9% 512 г
Витамин В9, фолаты 78 мкг 400 мкг 19.5% 3.8% 513 г
Витамин В12, кобаламин 1.56 мкг 3 мкг 52% 10.2% 192 г
Витамин C, аскорбиновая 78 мг 90 мг 86.7% 17% 115 г
Витамин D, кальциферол 7.8 мкг 10 мкг 78% 15.3% 128 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.25 мг 15 мг 41.7% 8.2% 240 г
Витамин Н, биотин 10.1 мкг 50 мкг 20.2% 4% 495 г
Витамин К, филлохинон 39.1 мкг 120 мкг 32.6% 6.4% 307 г
Витамин РР, НЭ 4.69 мг 20 мг 23.5% 4.6% 426 г
Макроэлементы
Калий, K 515 мг 2500 мг 20.6% 4% 485 г
Кальций, Ca 422 мг 1000 мг 42.2% 8.3% 237 г
Магний, Mg 47 мг 400 мг 11.8% 2.3% 851 г
Натрий, Na 175 мг 1300 мг 13.5% 2.7% 743 г
Фосфор, P 235 мг 800 мг 29.4% 5.8% 340 г
Хлор, Cl 390.6 мг 2300 мг 17% 3.3% 589 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.25 мг 18 мг 34.7% 6.8% 288 г
Йод, I 78 мкг 150 мкг 52% 10.2% 192 г
Марганец, Mn 47 мг 2 мг 2350% 461.7% 4 г
Медь, Cu 312 мкг 1000 мкг 31.2% 6.1% 321 г
Селен, Se 19.5 мкг 55 мкг 35.5% 7% 282 г
Цинк, Zn 3.12 мг 12 мг 26% 5.1% 385 г

Энергетическая ценность Беллакт плюс составляет 509 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».