| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 357 мг | 2500 мг | 14.3% | 700 г | |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 2857 г | |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 1818 г | |
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% | 10000 г | |
| Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 3077 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 1500 г |
Энергетическая ценность редька зеленая составляет 0,035 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».