Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.4% | 81818 г |
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 952.9% | 150 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.27 мг | 1.8 мг | 70.6% | 1008.6% | 142 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 1428.6% | 100 г |
Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 3571.4% | 40 г |
Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 12.5 мкг | 3 мкг | 416.7% | 5952.9% | 24 г |
Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 794.3% | 180 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 952.9% | 150 г |
Витамин РР, НЭ | 7.5 мг | 20 мг | 37.5% | 535.7% | 267 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 50.5 мг | 1000 мг | 5.1% | 72.9% | 1980 г |
Магний, Mg | 16.4 мг | 400 мг | 4.1% | 58.6% | 2439 г |
Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 107.1% | 1333 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 397.1% | 360 г |
Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 142.9% | 1000 г |
Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 1785.7% | 80 г |
Медь, Cu | 0.75 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.4% | 133333 г |
Энергетическая ценность Компливит витаминно-минеральный комплекс составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».