Мой здоровый рацион

Калорийность Витрум витамин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витрум витамин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 1500 мкг 900 мкг 166.7% 60 г
Витамин В1, тиамин 1.5 мг 1.5 мг 100% 100 г
Витамин В2, рибофлавин 1.7 мг 1.8 мг 94.4% 106 г
Витамин В5, пантотеновая 10 мг 5 мг 200% 50 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 100 г
Витамин В9, фолаты 0.4 мкг 400 мкг 0.1% 100000 г
Витамин В12, кобаламин 0.006 мкг 3 мкг 0.2% 50000 г
Витамин C, аскорбиновая 60 мг 90 мг 66.7% 150 г
Витамин D, кальциферол 0.01 мкг 10 мкг 0.1% 100000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 22 мг 15 мг 146.7% 68 г
Витамин Н, биотин 0.03 мкг 50 мкг 0.1% 166667 г
Витамин РР, НЭ 20 мг 20 мг 100% 100 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 162 мг 1000 мг 16.2% 617 г
Кремний, Si 0.01 мг 30 мг 300000 г
Магний, Mg 100 мг 400 мг 25% 400 г
Фосфор, P 125 мг 800 мг 15.6% 640 г
Хлор, Cl 36.3 мг 2300 мг 1.6% 6336 г
Микроэлементы
Ванадий, V 0.01 мкг ~
Железо, Fe 18 мг 18 мг 100% 100 г
Йод, I 0.15 мкг 150 мкг 0.1% 100000 г
Марганец, Mn 2.5 мг 2 мг 125% 80 г
Медь, Cu 2 мкг 1000 мкг 0.2% 50000 г
Молибден, Mo 0.025 мкг 70 мкг 280000 г
Селен, Se 0.25 мкг 55 мкг 0.5% 22000 г
Хром, Cr 0.03 мкг 50 мкг 0.1% 166667 г
Цинк, Zn 15 мг 12 мг 125% 80 г

Энергетическая ценность Витрум витамин составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».