| Соль морская натуральная с ламинарией Salute di Mare | 5 г |
| Сок апельсиновый | 40 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Перец душистый | 1 г |
| Карри, порошок | 1 г |
| Бройлеры (цыплята) 1 кат. (Жарка окорочка) | 1106 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.7 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 6% | 823 г |
| Белки | 24.7 г | 76 г | 32.5% | 15.9% | 308 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 9.6% | 509 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.4% | 12167 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3726 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 39 мкг | 900 мкг | 4.3% | 2.1% | 2308 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.097 мг | 1.5 мг | 6.5% | 3.2% | 1546 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.171 мг | 1.8 мг | 9.5% | 4.6% | 1053 г |
| Витамин В4, холин | 160.23 мг | 500 мг | 32% | 15.6% | 312 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.102 мг | 5 мг | 22% | 10.7% | 454 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.685 мг | 2 мг | 34.3% | 16.8% | 292 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.109 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.6% | 7829 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.543 мкг | 3 мкг | 18.1% | 8.8% | 552 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.74 мг | 90 мг | 5.3% | 2.6% | 1899 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.445 мг | 15 мг | 3% | 1.5% | 3371 г |
| Витамин Н, биотин | 11.449 мкг | 50 мкг | 22.9% | 11.2% | 437 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.3109 мг | 20 мг | 66.6% | 32.5% | 150 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 306.08 мг | 2500 мг | 12.2% | 6% | 817 г |
| Кальций, Ca | 24.12 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.2% | 4146 г |
| Магний, Mg | 22.62 мг | 400 мг | 5.7% | 2.8% | 1768 г |
| Натрий, Na | 270.91 мг | 1300 мг | 20.8% | 10.2% | 480 г |
| Сера, S | 245.83 мг | 1000 мг | 24.6% | 12% | 407 г |
| Фосфор, P | 190.9 мг | 800 мг | 23.9% | 11.7% | 419 г |
| Хлор, Cl | 465.48 мг | 2300 мг | 20.2% | 9.9% | 494 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.885 мг | 18 мг | 10.5% | 5.1% | 955 г |
| Йод, I | 30.09 мкг | 150 мкг | 20.1% | 9.8% | 499 г |
| Кобальт, Co | 13.715 мкг | 10 мкг | 137.2% | 67% | 73 г |
| Марганец, Mn | 0.0657 мг | 2 мг | 3.3% | 1.6% | 3044 г |
| Медь, Cu | 114.63 мкг | 1000 мкг | 11.5% | 5.6% | 872 г |
| Молибден, Mo | 7.399 мкг | 70 мкг | 10.6% | 5.2% | 946 г |
| Селен, Se | 0.031 мкг | 55 мкг | 0.1% | 177419 г | |
| Фтор, F | 178.53 мкг | 4000 мкг | 4.5% | 2.2% | 2241 г |
| Хром, Cr | 10.86 мкг | 50 мкг | 21.7% | 10.6% | 460 г |
| Цинк, Zn | 1.7595 мг | 12 мг | 14.7% | 7.2% | 682 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 95 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крылышки куриные в духовке 05.02 составляет 204,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».