Мой здоровый рацион

Калорийность Сацебели. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сацебели".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 293 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 575 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.4% 7600 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 2.8% 1217 г
Витамины
бета Каротин 0.4 мг 5 мг 8% 2.7% 1250 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.7% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.6% 6000 г
Витамин C, аскорбиновая 1.2 мг 90 мг 1.3% 0.4% 7500 г
Витамин РР, НЭ 0.3 мг 20 мг 1.5% 0.5% 6667 г
Макроэлементы
Калий, K 177.4 мг 2500 мг 7.1% 2.4% 1409 г
Кальций, Ca 5.3 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 18868 г
Магний, Mg 9.8 мг 400 мг 2.5% 0.9% 4082 г
Натрий, Na 4.3 мг 1300 мг 0.3% 0.1% 30233 г
Фосфор, P 14.8 мг 800 мг 1.9% 0.6% 5405 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.3 мг 18 мг 23.9% 8.2% 419 г

Энергетическая ценность Сацебели составляет 293 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов