Мой здоровый рацион

Рецепт Чай каркаде Ашан. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай каркаде Ашан

Чай каркаде сухой 15 г
Вода 500 г
Яблоки сушеные (Варка без слива) 1 г
Цукаты (Варка без слива) 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай каркаде Ашан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.3 ккал 1684 ккал 0.1% 4.3% 73217 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 4.3% 76000 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 13% 36500 г
Вода 96.7 г 2273 г 4.3% 187% 2351 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.01 мг 90 мг 900000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.002 мг 15 мг 750000 г
Витамин РР, НЭ 0.0074 мг 20 мг 270270 г
Ниацин 0.005 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 5.02 мг 2500 мг 0.2% 8.7% 49801 г
Кальций, Ca 4.78 мг 1000 мг 0.5% 21.7% 20921 г
Магний, Mg 1.19 мг 400 мг 0.3% 13% 33613 г
Натрий, Na 1.16 мг 1300 мг 0.1% 4.3% 112069 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 4.3% 103093 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 4.3% 160000 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 4.3% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 4.3% 100000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 4.3% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 4.3% 172414 г
Фтор, F 96.71 мкг 4000 мкг 2.4% 104.3% 4136 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.006 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Чай каркаде Ашан составляет 2,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».