Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 456 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 2.3% | 938 г |
Жиры | 17.2 г | 56 г | 30.7% | 6.7% | 326 г |
Углеводы | 64.5 г | 219 г | 29.5% | 6.5% | 340 г |
Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 6.1% | 357 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 2% | 1071 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 74 мг | 400 мг | 18.5% | 4.1% | 541 г |
Натрий, Na | 328 мг | 1300 мг | 25.2% | 5.5% | 396 г |
Фосфор, P | 260 мг | 800 мг | 32.5% | 7.1% | 308 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 3.7% | 600 г |
Энергетическая ценность батончик с овсяными хлопьями и медом crunchy составляет 456 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».