Мой здоровый рацион

Калорийность Котлета из индейки с сыром "Моцарелла". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлета из индейки с сыром "Моцарелла"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 267 ккал 1684 ккал 15.9% 6% 631 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 10.8% 345 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 7.3% 509 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 3.4% 1095 г

Энергетическая ценность Котлета из индейки с сыром "Моцарелла" составляет 267 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».