Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль фит парад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль фит парад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1958 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 18.4% 633 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.4% 4667 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 3.7% 3129 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 8.7% 1333 г
Витамины
Витамин А, РЭ 390 мкг 900 мкг 43.3% 50.3% 231 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 77.6% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 71% 164 г
Витамин В5, пантотеновая 2.8 мг 5 мг 56% 65.1% 179 г
Витамин В6, пиридоксин 1.2 мг 2 мг 60% 69.8% 167 г
Витамин В9, фолаты 339 мкг 400 мкг 84.8% 98.6% 118 г
Витамин В12, кобаламин 1.5 мкг 3 мкг 50% 58.1% 200 г
Витамин C, аскорбиновая 60 мг 90 мг 66.7% 77.6% 150 г
Витамин D, кальциферол 5 мкг 10 мкг 50% 58.1% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.5 мг 15 мг 50% 58.1% 200 г
Витамин Н, биотин 15 мкг 50 мкг 30% 34.9% 333 г
Витамин К, филлохинон 45 мкг 120 мкг 37.5% 43.6% 267 г

Энергетическая ценность Коктейль фит парад составляет 86 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».