| Сельдерей корень сушеный | 100 г |
| Морковь сушеная | 100 г |
| Лук репчатый, сушеный | 100 г |
| Укроп, сушеный | 25 г |
| Петрушка, сушеная | 25 г |
| помидоры сушеные | 100 г |
| Сельдерей корень сушеный | 100 г |
| Паприка | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224.6 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 750 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 6.3% | 704 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 2.5% | 1750 г |
| Углеводы | 45.7 г | 219 г | 20.9% | 9.3% | 479 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 11.1% | 400 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6895.5 мкг | 900 мкг | 766.2% | 341.1% | 13 г |
| бета Каротин | 89.562 мг | 5 мг | 1791.2% | 797.5% | 6 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.194 мг | 1.5 мг | 12.9% | 5.7% | 773 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.428 мг | 1.8 мг | 23.8% | 10.6% | 421 г |
| Витамин В4, холин | 25.77 мг | 500 мг | 5.2% | 2.3% | 1940 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.601 мг | 5 мг | 12% | 5.3% | 832 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.287 мг | 2 мг | 14.4% | 6.4% | 697 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.917 мкг | 400 мкг | 5.7% | 2.5% | 1745 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.57 мг | 90 мг | 25.1% | 11.2% | 399 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.861 мг | 15 мг | 19.1% | 8.5% | 524 г |
| Витамин К, филлохинон | 70.5 мкг | 120 мкг | 58.8% | 26.2% | 170 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.0077 мг | 20 мг | 25% | 11.1% | 399 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2266.96 мг | 2500 мг | 90.7% | 40.4% | 110 г |
| Кальций, Ca | 388.42 мг | 1000 мг | 38.8% | 17.3% | 257 г |
| Магний, Mg | 200.63 мг | 400 мг | 50.2% | 22.4% | 199 г |
| Натрий, Na | 322.83 мг | 1300 мг | 24.8% | 11% | 403 г |
| Фосфор, P | 310.6 мг | 800 мг | 38.8% | 17.3% | 258 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.894 мг | 18 мг | 49.4% | 22% | 202 г |
| Марганец, Mn | 1.0135 мг | 2 мг | 50.7% | 22.6% | 197 г |
| Медь, Cu | 112.57 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 5% | 888 г |
| Селен, Se | 2.029 мкг | 55 мкг | 3.7% | 1.6% | 2711 г |
| Цинк, Zn | 1.0567 мг | 12 мг | 8.8% | 3.9% | 1136 г |
Энергетическая ценность Приправа универсальная составляет 224,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».