| Печень куриная | 552 г |
| Морковь, красная | 130 г |
| Лук репчатый | 162 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 7 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| Соль морская натуральная с ламинарией Salute di Mare | 5 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.9 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 6% | 1047 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 15.2% | 409 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 8.6% | 727 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 1.2% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.1% | 2000 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3497 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10966.8 мкг | 900 мкг | 1218.5% | 757.3% | 8 г |
| бета Каротин | 2.602 мг | 5 мг | 52% | 32.3% | 192 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.465 мг | 1.5 мг | 31% | 19.3% | 323 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.867 мг | 1.8 мг | 103.7% | 64.4% | 96 г |
| Витамин В4, холин | 170.89 мг | 500 мг | 34.2% | 21.3% | 293 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 1.1% | 5682 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.838 мг | 2 мг | 41.9% | 26% | 239 г |
| Витамин В9, фолаты | 215.156 мкг | 400 мкг | 53.8% | 33.4% | 186 г |
| Витамин В12, кобаламин | 14.574 мкг | 3 мкг | 485.8% | 301.9% | 21 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.62 мг | 90 мг | 28.5% | 17.7% | 351 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.847 мг | 15 мг | 5.6% | 3.5% | 1771 г |
| Витамин Н, биотин | 0.245 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.3% | 20408 г |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 1.6% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.1271 мг | 20 мг | 60.6% | 37.7% | 165 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 345.4 мг | 2500 мг | 13.8% | 8.6% | 724 г |
| Кальций, Ca | 29.09 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.8% | 3438 г |
| Магний, Mg | 33.01 мг | 400 мг | 8.3% | 5.2% | 1212 г |
| Натрий, Na | 387.27 мг | 1300 мг | 29.8% | 18.5% | 336 г |
| Сера, S | 198.84 мг | 1000 мг | 19.9% | 12.4% | 503 г |
| Фосфор, P | 263.2 мг | 800 мг | 32.9% | 20.4% | 304 г |
| Хлор, Cl | 489.24 мг | 2300 мг | 21.3% | 13.2% | 470 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 93 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.49 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 15.95 мг | 18 мг | 88.6% | 55.1% | 113 г |
| Йод, I | 33.66 мкг | 150 мкг | 22.4% | 13.9% | 446 г |
| Кобальт, Co | 15.008 мкг | 10 мкг | 150.1% | 93.3% | 67 г |
| Марганец, Mn | 0.4298 мг | 2 мг | 21.5% | 13.4% | 465 г |
| Медь, Cu | 400.3 мкг | 1000 мкг | 40% | 24.9% | 250 г |
| Молибден, Mo | 55.917 мкг | 70 мкг | 79.9% | 49.7% | 125 г |
| Селен, Se | 48.026 мкг | 55 мкг | 87.3% | 54.3% | 115 г |
| Фтор, F | 19.45 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.3% | 20566 г |
| Хром, Cr | 9.05 мкг | 50 мкг | 18.1% | 11.2% | 552 г |
| Цинк, Zn | 6.1481 мг | 12 мг | 51.2% | 31.8% | 195 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Паштет из куриной печени 05.02 составляет 160,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».