| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 300 г | |
| Витамин В1, тиамин | 2.25 мг | 1.5 мг | 150% | 67 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.2 мг | 1.8 мг | 177.8% | 56 г | |
| Витамин D, кальциферол | 40 мкг | 10 мкг | 400% | 25 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 45 мг | 15 мг | 300% | 33 г | |
| Витамин Н, биотин | 45 мкг | 50 мкг | 90% | 111 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 10 мг | 30 мг | 33.3% | 300 г | |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
| Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 220 г |
Энергетическая ценность Витамин Центрум составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».