Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.3% | 633 г |
Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.6% | 1018 г |
Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 8.1% | 332 г |
Пищевые волокна | 11.7 г | 20 г | 58.5% | 15.8% | 171 г |
Энергетическая ценность Хлебцы ржано-пшеничные с семенем кунжута составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».