Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 43.6 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3862 г |
Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 3.9% | 5846 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 11% | 2074 г |
Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 3.9% | 5919 г |
Энергетическая ценность Салат из пекинской капусты с огурцом и растительным маслом составляет 43,55 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».