Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.2% | 3800 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.5% | 1867 г |
Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 9.5% | 487 г |
Энергетическая ценность Вареники с картофелем и сыром Ратимир составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».