| Чай пуэр сухой | 4 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 16.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 8.3% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98.3 г | 2273 г | 4.3% | 179.2% | 2312 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 12.5% | 33898 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 8.3% | 40816 г |
| Натрий, Na | 4.92 мг | 1300 мг | 0.4% | 16.7% | 26423 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 15.75 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 66.7% | 6349 г |
| Фтор, F | 25.39 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 25% | 15754 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 4.2% | 122449 г |
Энергетическая ценность черный чай Пуэр составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».