| Салат "Айсберг" | 50 г |
| Помидоры | 70 г |
| Огурцы | 70 г |
| Оливки/Маслины | 10 г |
| Лук "ялтинский" | 15 г |
| Масло "Омега - 3, 6, 9" | 5 г |
| Брынза | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72.1 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2336 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 5.4% | 2533 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 12.9% | 1077 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 2.1% | 6844 г |
Энергетическая ценность Салат "Греческий" составляет 72,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».