| Льняное масло | 3 г |
| Био-Макс (1 штука) | 1 г |
| биотин (1 штука) | 1 г |
| фолиевая (1 штука) | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 449 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
| Жиры | 49.9 г | 56 г | 89.1% | 19.8% | 112 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.9 мкг | 900 мкг | 2.1% | 0.5% | 4762 г |
| Витамин В1, тиамин | 16.667 мг | 1.5 мг | 1111.1% | 247.5% | 9 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 21.167 мг | 1.8 мг | 1175.9% | 261.9% | 9 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 83.333 мг | 5 мг | 1666.7% | 371.2% | 6 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 83.333 мг | 2 мг | 4166.7% | 928% | 2 г |
| Витамин В9, фолаты | 18333.333 мкг | 400 мкг | 4583.3% | 1020.8% | 2 г |
| Витамин В12, кобаламин | 208.333 мкг | 3 мкг | 6944.4% | 1546.6% | 1 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 833.33 мг | 90 мг | 925.9% | 206.2% | 11 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 167.717 мг | 15 мг | 1118.1% | 249% | 9 г |
| Витамин Н, биотин | 2500 мкг | 50 мкг | 5000% | 1113.6% | 2 г |
| Витамин РР, НЭ | 125 мг | 20 мг | 625% | 139.2% | 16 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 841.67 мг | 1000 мг | 84.2% | 18.8% | 119 г |
| Магний, Mg | 583.33 мг | 400 мг | 145.8% | 32.5% | 69 г |
| Фосфор, P | 1001 мг | 800 мг | 125.1% | 27.9% | 80 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 83.333 мг | 18 мг | 463% | 103.1% | 22 г |
| Кобальт, Co | 1.667 мкг | 10 мкг | 16.7% | 3.7% | 600 г |
| Марганец, Mn | 41.6667 мг | 2 мг | 2083.3% | 464% | 5 г |
| Медь, Cu | 12.5 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Цинк, Zn | 33.3333 мг | 12 мг | 277.8% | 61.9% | 36 г |
Энергетическая ценность набор 1 составляет 449 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».