| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.3% | 1152 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 5.1% | 519 г |
| Углеводы | 66.7 г | 219 г | 30.5% | 8% | 328 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.9% | 667 г |
Энергетическая ценность хрумстик с кунжутом и семенами подсолнечника (45г) составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».