| Чай черный байховый | 3 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 300 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6% | 25134 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 4.5% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3% | 56000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 7.5% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 7.5% | 20000 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 64.2% | 2329 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.5% | 150000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 9% | 18000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 3% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 3% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.421 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.5% | 95012 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.68 мг | 90 мг | 1.9% | 28.4% | 5357 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 1.5% | 166667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1151 мг | 20 мг | 0.6% | 9% | 17376 г |
| Ниацин | 0.079 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.82 мг | 2500 мг | 1.2% | 17.9% | 8112 г |
| Кальций, Ca | 15.87 мг | 1000 мг | 1.6% | 23.9% | 6301 г |
| Магний, Mg | 6.54 мг | 400 мг | 1.6% | 23.9% | 6116 г |
| Натрий, Na | 3.16 мг | 1300 мг | 0.2% | 3% | 41139 г |
| Сера, S | 0.47 мг | 1000 мг | 212766 г | ||
| Фосфор, P | 8.7 мг | 800 мг | 1.1% | 16.4% | 9195 г |
| Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.797 мг | 18 мг | 4.4% | 65.7% | 2258 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 1.5% | 105263 г |
| Медь, Cu | 17.76 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 26.9% | 5631 г |
| Молибден, Mo | 0.047 мкг | 70 мкг | 0.1% | 1.5% | 148936 г |
| Фтор, F | 0.47 мкг | 4000 мкг | 851064 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0061 мг | 12 мг | 0.1% | 1.5% | 196721 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимоном составляет 6,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».