Мой здоровый рацион

Рецепт бутер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты бутер

Хлеб на закваске с морской сольюЭкомаркет 33 г
Сыр Серенада 29 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бутер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 292.2 ккал 1684 ккал 17.4% 6% 576 г
Белки 16.1 г 76 г 21.2% 7.3% 472 г
Жиры 14.8 г 56 г 26.4% 9% 378 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 3.9% 876 г

Энергетическая ценность бутер составляет 292,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».