Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 42.8 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.8% | 3935 г |
Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 5.1% | 4471 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.2% | 18667 г |
Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 7.7% | 3000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 6.3% | 3750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 5.1% | 4500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.48 мг | 90 мг | 1.6% | 3.7% | 6081 г |
Витамин РР, НЭ | 0.63 мг | 20 мг | 3.2% | 7.5% | 3175 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 11.79 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.8% | 8482 г |
Магний, Mg | 11.29 мг | 400 мг | 2.8% | 6.5% | 3543 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.29 мг | 18 мг | 1.6% | 3.7% | 6207 г |
Энергетическая ценность Суп картофельный с макаронными изделиями составляет 42,82 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».