Мой здоровый рацион

Рецепт кофе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе со сливками

Вода 275 г
Кофе натуральный жареный в зернах, Egoiste Noir 5 г
сливки 10% 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10 ккал 1684 ккал 0.6% 6% 16840 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 3% 38000 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 14% 7000 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 1% 73000 г
Вода 91.2 г 2273 г 4% 40% 2492 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.34 мг 1000 мг 0.4% 4% 23041 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 2% 41667 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 1% 149425 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 1% 104167 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 1% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1% 172414 г
Фтор, F 96.49 мкг 4000 мкг 2.4% 24% 4146 г

Энергетическая ценность кофе со сливками составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».