| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 485 ккал | 1684 ккал | 28.8% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 3.9% | 528 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 9.2% | 224 г |
| Углеводы | 52.6 г | 219 г | 24% | 4.9% | 416 г |
Энергетическая ценность арахиса составляет 485 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».