Калорийность Амарант Ворнежский - (vse-svoe.com). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Амарант Ворнежский - (vse-svoe.com)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Белки	13.2 г	76 г	17.4%		576 г
Жиры	6.8 г	56 г	12.1%		824 г
Углеводы	56.8 г	219 г	25.9%		386 г
Пищевые волокна	6.5 г	20 г	32.5%		308 г
Вода	14 г	2273 г	0.6%		16236 г
Зола	2.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.12 мг	1.5 мг	8%		1250 г
Витамин В2, рибофлавин	0.19 мг	1.8 мг	10.6%		947 г
Витамин В4, холин	67.7 мг	500 мг	13.5%		739 г
Витамин В5, пантотеновая	1.42 мг	5 мг	28.4%		352 г
Витамин В6, пиридоксин	0.52 мг	2 мг	26%		385 г
Витамин В9, фолаты	79 мкг	400 мкг	19.8%		506 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.15 мг	15 мг	7.7%		1304 г
Витамин РР, НЭ	3.82 мг	20 мг	19.1%		524 г
Макроэлементы
Калий, K	493 мг	2500 мг	19.7%		507 г
Кальций, Ca	134 мг	1000 мг	13.4%		746 г
Магний, Mg	241 мг	400 мг	60.3%		166 г
Фосфор, P	540 мг	800 мг	67.5%		148 г
Микроэлементы
Железо, Fe	7.38 мг	18 мг	41%		244 г
Марганец, Mn	3.23 мг	2 мг	161.5%		62 г
Медь, Cu	0.51 мкг	1000 мкг	0.1%		196078 г
Селен, Se	18.1 мкг	55 мкг	32.9%		304 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	55.55 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.6 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	1.03 г	~
Валин	0.66 г	~
Гистидин*	0.38 г	~
Изолейцин	0.56 г	~
Лейцин	0.85 г	~
Лизин	0.73 г	~
Метионин	0.22 г	~
Метионин + Цистеин	0.41 г	~
Треонин	0.54 г	~
Фенилаланин	0.52 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.84 г	~

Энергетическая ценность Амарант Ворнежский - (vse-svoe.com) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».