Мой здоровый рацион

Рецепт суп-лапша "Домашняя" готовая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты суп-лапша "Домашняя" готовая

Бульон куриный крепкий домашний 1000 г
лапша "Домашняя" яичная гиппер 150 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "суп-лапша "Домашняя" готовая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76.2 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2210 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 6.2% 2111 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 3% 4308 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 7.2% 1825 г
Зола 0.9 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 3.17 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 31546 г
Магний, Mg 0.19 мг 400 мг 210526 г
Натрий, Na 333.71 мг 1300 мг 25.7% 33.7% 390 г
Сера, S 1.55 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 64516 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 514.57 мг 2300 мг 22.4% 29.4% 447 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.025 мг 18 мг 0.1% 0.1% 72000 г
Кобальт, Co 0.129 мкг 10 мкг 1.3% 1.7% 7752 г
Марганец, Mn 0.0022 мг 2 мг 0.1% 0.1% 90909 г
Медь, Cu 2.34 мкг 1000 мкг 0.2% 0.3% 42735 г
Молибден, Mo 0.948 мкг 70 мкг 1.4% 1.8% 7384 г
Цинк, Zn 0.0052 мг 12 мг 230769 г

Энергетическая ценность суп-лапша "Домашняя" готовая составляет 76,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».