Рецепт Вода, соль 1200, 5. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вода, соль 1200, 5

Вода	1200 г
Соль поваренная пищевая	5 г

Способ приготовления

1205

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вода, соль 1200, 5".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	99.6 г	2273 г	4.4%		2282 г
Зола	0.4 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.04 мг	2500 мг			6250000 г
Кальций, Ca	6.01 мг	1000 мг	0.6%		16639 г
Магний, Mg	1.09 мг	400 мг	0.3%		36697 г
Натрий, Na	161.52 мг	1300 мг	12.4%		805 г
Сера, S	1.74 мг	1000 мг	0.2%		57471 г
Фосфор, P	0.3 мг	800 мг			266667 г
Хлор, Cl	249.07 мг	2300 мг	10.8%		923 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.013 мг	18 мг	0.1%		138462 г
Кобальт, Co	0.062 мкг	10 мкг	0.6%		16129 г
Марганец, Mn	0.0026 мг	2 мг	0.1%		76923 г
Медь, Cu	1.72 мкг	1000 мкг	0.2%		58140 г
Молибден, Mo	0.456 мкг	70 мкг	0.7%		15351 г
Фтор, F	99.59 мкг	4000 мкг	2.5%		4016 г
Цинк, Zn	0.0025 мг	12 мг			480000 г

Энергетическая ценность Вода, соль 1200, 5 составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок