Калорийность Протеин конопляный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеин конопляный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	447 ккал	1684 ккал	26.5%	5.9%	377 г
Белки	50 г	76 г	65.8%	14.7%	152 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	4.8%	467 г
Углеводы	26 г	219 г	11.9%	2.7%	842 г
Пищевые волокна	21 г	20 г	105%	23.5%	95 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%	1.2%	1875 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	81 мг	1000 мг	8.1%	1.8%	1235 г
Натрий, Na	21 мг	1300 мг	1.6%	0.4%	6190 г
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%	0.1%	40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	9 мг	18 мг	50%	11.2%	200 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	8 г	~
Валин	2.3 г	~
Гистидин*	1.7 г	~
Изолейцин	1.7 г	~
Лейцин	2.7 г	~
Лизин	1.3 г	~
Метионин + Цистеин	2 г	~
Треонин	2.3 г	~
Триптофан	0.3 г	~
Фенилаланин	1.7 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	1.7 г	~
Аспарагиновая кислота	6 г	~
Глицин	1.7 г	~
Глутаминовая кислота	9.3 г	~
Пролин	2.3 г	~
Серин	2.7 г	~
Тирозин	1.3 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	2.4 г	от 0.9 до 3.7 г	100%	22.4%
Омега-6 жирные кислоты	6.6 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	22.4%
Омега-9 жирные кислоты	1.8	~
Насыщенные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Протеин конопляный составляет 447 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».