| Кисель из клюквы по 2-126 | 21 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 10% | 18250 г |
| Вода | 98.6 г | 2273 г | 4.3% | 86% | 2305 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 2% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 2% | 150000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.05 мг | 2500 мг | 238095 г | ||
| Кальций, Ca | 3.29 мг | 1000 мг | 0.3% | 6% | 30395 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 6% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3.81 мг | 1300 мг | 0.3% | 6% | 34121 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 2% | 180000 г |
| Медь, Cu | 9.05 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 18% | 11050 г |
| Фтор, F | 64.43 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 32% | 6208 г |
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 2% | 133333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.323 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ |
Энергетическая ценность кисель составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».