| Кизил | 215 г |
| Сахар песок | 17 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.1 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.2% | 7981 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.9% | 25333 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 11.4% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 9.5% | 5000 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 19.4% | 2436 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 13.22 мг | 90 мг | 14.7% | 69.7% | 681 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0488 мг | 20 мг | 0.2% | 0.9% | 40984 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.69 мг | 2500 мг | 4.3% | 20.4% | 2343 г |
| Кальций, Ca | 23.94 мг | 1000 мг | 2.4% | 11.4% | 4177 г |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 10.9% | 4444 г |
| Натрий, Na | 10.79 мг | 1300 мг | 0.8% | 3.8% | 12048 г |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 6.2% | 8000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.211 мг | 18 мг | 6.7% | 31.8% | 1486 г |
| Медь, Cu | 4.78 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 2.4% | 20921 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток кизиловый составляет 21,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».