| Борщ украинский постный Леовит | 16 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.2% | 9461 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.8% | 19000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.2% | 28000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 9% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.8% | 20000 г |
| Вода | 103.6 г | 2273 г | 4.6% | 25.8% | 2194 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 37 мкг | 900 мкг | 4.1% | 23% | 2432 г |
| Ретинол | 0.037 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.2% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.32 мг | 500 мг | 0.1% | 0.6% | 156250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 2.2% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.467 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 85653 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.006 мкг | 3 мкг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.3 мг | 90 мг | 18.1% | 101.7% | 552 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.022 мкг | 50 мкг | 227273 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.143 мг | 20 мг | 0.7% | 3.9% | 13986 г |
| Ниацин | 0.089 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.81 мг | 2500 мг | 0.9% | 5.1% | 10960 г |
| Кальций, Ca | 4.33 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.2% | 23095 г |
| Кремний, Si | 0.002 мг | 30 мг | 1500000 г | ||
| Магний, Mg | 2.29 мг | 400 мг | 0.6% | 3.4% | 17467 г |
| Натрий, Na | 5.27 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.2% | 24668 г |
| Сера, S | 1.83 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 54645 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 3.4% | 17391 г |
| Хлор, Cl | 2.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 98291 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.75 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.089 мг | 18 мг | 0.5% | 2.8% | 20225 г |
| Йод, I | 0.31 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.1% | 48387 г |
| Кобальт, Co | 0.178 мкг | 10 мкг | 1.8% | 10.1% | 5618 г |
| Литий, Li | 1.319 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0138 мг | 2 мг | 0.7% | 3.9% | 14493 г |
| Медь, Cu | 14.93 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 8.4% | 6698 г |
| Молибден, Mo | 0.444 мкг | 70 мкг | 0.6% | 3.4% | 15766 г |
| Никель, Ni | 0.415 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.19 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 14.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Титан, Ti | 0.01 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 67.25 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9.6% | 5948 г |
| Хром, Cr | 0.47 мкг | 50 мкг | 0.9% | 5.1% | 10638 г |
| Цинк, Zn | 0.0367 мг | 12 мг | 0.3% | 1.7% | 32698 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.296 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.39 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Борщ украинский постный готовый16х200 ЛЕОВИТ составляет 17,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».