| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Вода Ордана | 260 г |
2 чайные ложки с горкой (13 гр) насыпать в турку, налить воды и довести до кипения. Как только пойдет пенка - убрать с огня. Налить через ситечко
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6% | 25134 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 10.4% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 13.4% | 11200 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 64.2% | 2343 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 6% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6436 мг | 20 мг | 3.2% | 47.8% | 3108 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.33 мг | 2500 мг | 2.1% | 31.3% | 4688 г |
| Кальций, Ca | 4.9 мг | 1000 мг | 0.5% | 7.5% | 20408 г |
| Кремний, Si | 1.083 мг | 30 мг | 3.6% | 53.7% | 2770 г |
| Магний, Mg | 6.67 мг | 400 мг | 1.7% | 25.4% | 5997 г |
| Натрий, Na | 21.73 мг | 1300 мг | 1.7% | 25.4% | 5983 г |
| Фосфор, P | 6.7 мг | 800 мг | 0.8% | 11.9% | 11940 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.198 мг | 18 мг | 1.1% | 16.4% | 9091 г |
| Медь, Cu | 10.83 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 16.4% | 9234 г |
| Молибден, Mo | 4.333 мкг | 70 мкг | 6.2% | 92.5% | 1616 г |
| Фтор, F | 130 мкг | 4000 мкг | 3.3% | 49.3% | 3077 г |
| Цинк, Zn | 0.1083 мг | 12 мг | 0.9% | 13.4% | 11080 г |
Энергетическая ценность Кофе натуральный сваренный составляет 6,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».